Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί Το καθημερινό σαπούνισμα του ανθρώπινου σώματος καταστρέφει το μικροβίωμα του οργανισμού, που παύει να τον προστατεύει όπως πρέπει Μπορεί το καθημερινό ντους να είναι απόλαυση, ακόμα και «πολυτέλεια» που επιτρέπουν στον εαυτό τους πολλοί άνθρωποι, όμως ...

Ο πρώτος κύκλος του «Γολγοθά» των εξετάσεων κλείνει με την ανακοίνωση του αποτελέσματος. Ο δεύτερος κύκλος αφορά στη διαχείριση του αποτελέσματος. Για έναν έφηβο, αυτή μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα αγχογόνος συνθήκη και ο ρόλος των γονιών σε αυτή την ...

Το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι μια αγγαρεία δέκα λεπτά το πρωί, όταν δούμε το αυτοκίνητο μας λευκό από το χιόνι ή ακόμη χειρότερα από επιφάνειες πάγου στα παράθυρα. Επιβάλλεται όμως για την ασφάλειά μας να ασχοληθούμε… Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ  ...

Συμβουλές Ο καρδιολόγος-αρχίατρος ε.α. Φώτιος Πατσουράκος μας εξηγεί… Οι άνθρωποι υποφέρουν  από θωρακικούς πόνους για διάφορους  λόγους, με πιο επικίνδυνο εκείνον  που σχετίζεται με καρδιολογικά προβλήματα. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του  πόνου που θα πρέπει να μας οδηγήσουν  στα επείγοντα ...

Συμβουλές από τη… Γερμανία που έχουν κάτι από πιγκουίνους, για να μην πέσεις στον πάγο Οι Γερμανοί χειρουργοί τραυμάτων συνέστησαν σήμερα στους πολίτες να περπατούν σαν… πιγκουίνοι προκειμένου να αποφύγουν το ενδεχόμενο να γλιστρήσουν στα πεζοδρόμια εξαιτίας του παγετού που ...

Δείτε αναλυτικά Η ΕΛΑΣ επισημαίνει ότι σε κάθε περίπτωση οι πεζοί και οι οδηγοί πρέπει να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις και τις οδηγίες των τροχονόμων και να διατηρούν την ψυχραιμία τους Η Ελληνική Αστυνομία συμβουλεύει τους πολίτες, σε περιπτώσεις δυσμενών ...

Ο εκπαιδευτής Bill Stanton δείχνει δύο κόλπα που πρέπει να κάνει κάποιος που δέχεται επίθεση σκύλου. Πρόκειται για μία κατάσταση που κανείς δεν θέλει να ζήσει, όμως τελευταία οι επιθέσεις σκύλων γίνονται όλο και συχνότερο φαινόμενο. Ο Αμερικανός εκπαιδευτής τονίζει ...

Μάθε πώς μέσα από 5 απλά βήματα θα οργανώσεις καλύτερα τις πρωινές σου εργασίες και θα εξοικονομήσεις χρόνο στη προετοιμασία σου. Ο ύπνος είναι ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά που απολαμβάνει ο άνθρωπος. Αρκετός ύπνος σημαίνει καλύτερη υγεία, πιο ισχυρή ...

Πέφτετε στο κρεβάτι, κλείνετε τα μάτια σας και σας παίρνει ο ύπνος. Σωστά; Δυστυχώς όμως, για τον ένα στους τέσσερις από εμάς αυτό δεν ισχύει. Μάλιστα, οι γυναίκες είναι 2 φορές πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με τον ύπνο τους ...

Λόγω της επιδείνωσης του καιρού, με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και θυελλώδεις άνεμους, που αναμένεται από σήμερα, σύμφωνα με την πρόβλεψη της ΕΜΥ, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας. ...