Οι φραγμένες αρτηρίες είναι ένας από τους κυριότερους κινδύνους για την εκδήλωση καρδιαγγειακής νόσου. Οι υγιείς αρτηρίες είναι εύκαμπτες, ισχυρές, ελαστικές και καθαρές από οποιεσδήποτε αποθέσεις και το αίμα ρέει ανάμεσά τους εύκολα. Ωστόσο με την ηλικία σχηματίζονται στα εσωτερικά ...
Read More »Τι θα φάτε το πρωϊ … για να καίτε το λίπος!
Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού από το πρωινό φαίνεται. «Θέλετε έναν αποτελεσματικό μεταβολισμό; Δεν θα τον αποκτήσετε κάνοντας δίαιτα. Το μυστικό είναι να τρώτε με στρατηγική. Να στοχεύετε περισσότερο στο «τι» θα φάτε παρά στο «πόσο» αποκαλύπτει ο Αμερικανός παθολόγος ...
Read More »7 ποτά χωρίς αλκοόλ!!
Xείμαριος. Τσιτσιμπίρα. Αίσθηση φρεσκάδας με τζίντζερ και λεμόνι από την Κέρκυρα, από την οικογένεια του Γιώργου Χειμαριού. Αrizona. Φραουλολεμοναδα «Κοκτέιλ για καουμπόηδες» με λεμονάδα και φράουλες. Πολύ soft. Firefly. Ξινόμηλο/Τζίντζερ. Αγγλικό φυσικό αναψυκτικό με guarana, ginger, βατόμουρο και ξινόμηλα ποικιλίας ...
Read More »Τρώτε και αδυνατίζετε μ’αυτές τις τροφές.
Οι θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία. ...
Read More »