Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το τηγάνισμα/μαγείρεμα. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη και συνήθειες μόλις διαβάσετε πόσα πράγματα μπορείτε ...

Πριν ξεκινήσετε μία δίαιτα ή διατροφή, πείτε την όπως θέλετε, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Κι αυτό είναι η αρχή. Βέβαια στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά εάν οι εξετάσεις έχουν καλά αποτελέσματα, δεν δίνουν ...

Πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής συμβουλευσου τον γιατρό ή και τον γυμναστή σου. (Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις βάρη) Αδυνατίζεις -Γιατί τα βάρη σε βοηθάνε να αυξήσεις τον μυϊκό σου ιστό, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τις καύσεις ...

Πως η Green Cola, από την ακριτική Ορεστιάδα κατάφερε να μπει πρώτη σε μία αγορά που ακολούθησαν Coca Cola και Pepsi. Δεν υπάρχουν πολλές εταιρείες που να δημιουργήθηκαν μέσα στην ύφεση και να πέτυχαν. Πόσο περισσότερο όταν οι δημιουργοί της ...

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, υπάρχουν κάποιοι που είναι ευλογημένοι με υψηλό μεταβολισμό (ένα γρήγορο μεταβολικό ρυθμό). Ο μεταβολικός ρυθμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ενέργεια που το σώμα μας θα δαπανήσει ...