Αν έχεις βαρεθεί το νερό με λεμόνι αλλά θέλεις να επιταχύνεις την απώλεια βάρους σου, σου προτείνουμε τρεις εναλλακτικές που βοηθούν εξ’ ίσου. Το ξεκίνημα της ημέρας με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι αποτελεί πλέον συνήθεια για κάποιους που θέλουν ...

Ειδικά στα παχύσαρκα άτομα Ουάσινγκτον Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδόσει σημαντικά οφέλη υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism. Επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου ...

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το τηγάνισμα/μαγείρεμα. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη και συνήθειες μόλις διαβάσετε πόσα πράγματα μπορείτε ...

Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι -όπως λένε οι ειδικοί- ότι με την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορείτε να το πετύχετε. Θα ...

Ένα τριπλό ευεργέτημα για τον οργανισμό σας. Δείτε πως με τη χρήση μελιού, κανέλας και λεμονιού, του απλούστερου φυσικού λιποδιαλυτικού μπορείτε να πετύχετε ενεργοποίηση του μεταβολισμού σας, αύξηση καύσεων, μείωση βάρους και άλλα ευεργετήματα. Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει ...