Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την ηλικία των 85 ετών και άνω, ο κίνδυνος π.χ εμφάνισης Αλτσχάιμερ είναι 50%. Έτσι, είναι λογικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε προκειμένου να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας ...

Ποιες τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο; Πόσο χρειάζεσαι καθημερινά; Πώς απορροφάται καλύτερα; Ασβέστιο. Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι για μια γυναίκα. Βασικό δομικό συστατικό των οστών, απαραίτητο για την υγεία τους και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Συντελεί στην πήξη του αίματος ...

Σε ποιον δεν αρέσουν τα σουβλάκια στα κάρβουνα; Ποιος δεν λατρεύει γενικότερα τα ψητά κρέατα στα κάρβουνα, καθώς πιστεύουμε κιόλας πως είναι πιο υγιεινά, αφού κατά το ψήσιμο στη σχάρα «χάνουν» τα περιττά τους λίπη. Αμερικανοί επιστήμονες, όμως, έρχονται να ...

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το τηγάνισμα/μαγείρεμα. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη και συνήθειες μόλις διαβάσετε πόσα πράγματα μπορείτε ...

Τόσα πολλά… προσόντα μαζεμένα είναι δύσκολο να βρεθούν. Και αυτό το μανάβικο από την Πάτρα μάλλον θα δυσκολευτεί να βρει την εργαζόμενη που αναζητεί… Τα προσόντα που πρέπει να διαθέτει είναι: Χωριάτα Βλάχα Ανύπαντρη Πολύ εργατική και γρήγορη Να ξέρει ...

Oκτώ είδη από σάντουιτς που πρέπει να δοκιμάσεις έστω και για μία φορά στη ζωή σου!! 1. Με λουκάνικο και αυγό Αν η μυρωδιά του ψητού λουκάνικου σε υπνωτίζει, αυτό είναι ένα σάντουιτς που θα αγαπήσει ο ουρανίσκο σου. Τιπ: Μη σε τρομάζει ...

Υπέροχος κεφτές από ρεβίθια… μπορεί να γίνει σάντουιτς ή να τους φάτε σκέτους…!                 Συστατικά 400 γρ. ρεβίθια βρασμένα 4 – 6 σκ. σκόρδο 1 κρεμμύδι 2 κ.γ. κύμινο 2 κ.γ. κόλιαντρο 1 ...

Στις γιορτές, τα πάρτι και γενικά όταν έχουμε κάποια εκδήλωση στο σπίτι μας, όπου θα πρέπει να προσφέρουμε φαγητό ή γλυκό,  δεν μας απασχολεί μόνο το -τι θα φτιάξουμε-, αλλά και το -πως θα το παρουσιάσουμε- στους καλεσμένους μας. Περισσότερο ...

Εκτός από το πέρασμα των χρόνων, υπαίτιοι για τις λευκές τρίχες είναι και γενετικοί παράγοντες. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που άλλοι άνθρωποι ασπρίζουν πάρα πολύ νέοι. Υπάρχει όμως τρόπος να προλάβει κανείς τις άσπρες τρίχες; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ...

Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα βούτυρο αγελάδος 2 κούπες ζάχαρη 3 αυγά 3 κούπες αλεύρι απ (που φουσκώνει μόνο του) 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1 κούπα χοντροαλεσμένα καρύδια 2 κουτ.σούπας κανέλα Για την κρέμα βουτύρου 1/2 κούπα βούτυρο 1/3 κούπας ζαχαρούχο ...